GELE TANDEN EN EEN ONWELRIEKENDE ADEM: Stoppen met roken en de impact op je mondgezondheid

Roken en gele tanden, aanslag op tanden en kiezen, tandenpoetsen en gele tanden, mondzorg en gele tanden. Vanuit de rij voor de balie van de supermarkt zie ik tot mijn verbijstering iemand een pakje sigaretten afrekenen: € 10,--. T i e n euro. Ik geloof m’n oren niet. Denk terug aan vroeger, toen ik voor mijn vader elke dag een pakje sigaretten ging kopen: ẜ 1,75, pakweg € 0,80. Dat was - ook in die tijd, 45 jaar geleden - nog best te betalen. Hoe duur zou een pakje sigaretten moeten worden om iemand tot stoppen te stimuleren? Het vermijden van onaangename gevoelens is vaak de reden waarom mensen roken, maar het lost het probleem eigenlijk niet op. Roken neemt een gevoel van onbehagen weg en brengt je in een aangename roes. Er zijn echter alternatieven die goedkoper en gezonder zijn. Wil je stoppen met roken en je mondgezondheid verbeteren, dan zijn er enkele tips die je kunnen helpen. Spreek met jezelf een positief leuk aantrekkelijk doel af, leer onaangename gevoelens te verdragen, volg een gratis cursus en maak extra werk van je uiterlijk. Stoppen met roken heeft vele voordelen, waaronder een frissere adem, wittere tanden en een betere algemene gezondheid. Roken gaat vaak hand in hand met het vermijden van gevoelens en het negeren van de toekomstige consequenties. Het is belangrijk om de stap te zetten naar een rookvrij leven en jezelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van tabaksgebruik. Neem de beslissing vandaag nog om te stoppen met roken en verbeter je mondgezondheid. Teken ook de petitie voor een rookvrije generatie en help mee om Nederland te stoppen met roken. Voor meer informatie over stoppen met roken en het verbeteren van je mondgezondheid, bekijk de button hieronder.